Mes troubles du rythme circadien ainsi que l’horloge interne paraissent particulierement handicapants, entament le confort, la specialite de vie et l’etat general de sante de ceux qui en souffrent.

Leur prevalence est nombre plus elevee en pays de l’hemisphere nord pour une raison simple : le faible taux d’ensoleillement, principalement en automne et en hiver. Par exemple, la carence d’exposition a la lumiere du jour se traduit via une serie de symptomes en lien avec l’humeur, le sommeil et l’energie.

Les dispositifs de luminotherapie visent a produire une lumiere artificielle qui simule celle du soleil, que ce soit au niveau de la longue d’onde, de la couleur, de la temperature des couleurs, de l’Indice de Rendu des Couleurs et de l’intensite lumineuse, Dans l’optique de « tromper » le cerveau et induire les reactions chimiques necessaires au bon fonctionnement de notre organisme.

Lampe Luminotherapie – Helios 10 000 Lux

Conforme aux normes CE

Combattez la fatigue liee au manque de lumiere en hiver avec une telle lampe de luminotherapie 10 000 lux. Une utilisation quotidienne de 30 minutes couvrira les besoins journaliers en lumiere.

Disponible en ligne

Mes criteres decisifs de l’efficacite en luminotherapie

L’histoire d’une luminotherapie remonte a environ 3 000 ans en Inde, ou la lumiere du soleil est utilisee a des fins therapeutiques et consignee au sein des textes sacres hindous. Actuellement, les effets benefiques d’la luminotherapie paraissent bien etablis, puisque le protocole, qualifie de non invasif, est largement utilise dans la psychotherapie, dans la dermatologie et, plus generalement, pour ameliorer la qualite de vie des patients souffrant des pathologies en lien avec le dereglement du rythme circadien.

Notre luminotherapie recourt a Notre lumiere visible (psychotherapie) ou a la lumiere ultraviolette ou infrarouge non visible (dermatologie) Afin de traiter un large spectre de pathologies. Si les lampes a incandescence, des lampes fluorescentes et des ares electriques etaient nos principaux vehicules d’une therapie par la lumiere dans les annees 1980, la lampe de luminotherapie s’impose Actuellement comme le dispositif phare pour ceux qui souhaitent traiter une carence d’exposition a Notre lumiere du soleil.

Cette derniere emet une lumiere artificielle de 10 000 lux, avec une temperature de couleur comprise entre 5 500 et 6 500° K (degres Kelvin), sachant que le soleil affiche une temperature de 5 900° K a son zenith, ainsi qu’un Indice de Rendu des Couleurs (IRC) superieur a 85 (le soleil a un IRC de 100, a le zenith).

L’identification du rythme circadien individuel et La selection du timing des seances de luminotherapie paraissent des criteres decisifs Afin de reequilibrer l’horloge interne du patient par l’intermediaire de cette therapie. Deux proprietes definissent des fondements biologiques d’la luminotherapie (egalement connue sous le nom de phototherapie) : la longueur d’onde et l’intensite. Le produit de longueurs d’onde en lumiere rencontre avec sites blancs visible va approximativement de 780 nm (extremite rouge) a 400 nm (extremite violette).

Quel reste le mecanisme en luminotherapie ?

Le rythme circadien reste souvent appele horloge biologique et represente un cycle de 24 heures qui regule le sommeil et d’autres processus physiologiques. L’Homme etant votre etre diurne, son organisme est cale i  propos des schemas du soleil. Et c’est ici la raison de devenir une luminotherapie : remplacer le soleil Quand celui-ci s’fait rare (automne ou hiver), et Quand le patient n’est gui?re expose a la lumiere du jour pour des raisons medicales ou professionnelles.

Dans le passe, nos chercheurs utilisaient le moins rarement une lumiere blanche brillante (c’est-a-dire 1 spectre mixte de longueurs d’onde qui imitent la lumiere du jour) afin d’etudier les effets en lumiere sur le rythme circadien humain. D’autre part, des etudes recentes ont demontre une meilleure efficacite d’une lumiere bleue de courte longueur d’onde (environ 460 nm) avec de meilleures proprietes de dephasage par rapport au demeure du spectre lumineux visible. J’ai luminotherapie cible l’horloge biologique humaine et tente de remettre a zero la phase d’activite de l’horloge avec rapport aux cycles de lumiere et d’obscurite (cycle jour – nuit).

Ainsi, les objectifs communs de la luminotherapie sont de synchroniser le cycle veille – sommeil avec la regulation en secretion d’une serotonine (hormone du bien-etre) ainsi que la melatonine (hormone d’un sommeil), de faciliter le sommeil a une heure souhaitee, du jour ou une nuit, ainsi, d’obtenir des effets indirects sur l’humeur du patient. J’ai luminotherapie reste maintenant un traitement de toute premiere intention pour venir a bout du Trouble Affectif Saisonnier (TAS) et de certaines formes de depressions.

Notre therapie photodynamique (ou PDT) est 1 type special de luminotherapie qui combine l’exposition a la lumiere artificielle et la prise de medicaments photosensibilisants pour ameliorer la receptivite de l’organisme. Les medicaments n’agissent qu’apres avoir ete actives avec Quelques types de lumiere. Dans la litterature medicale, une telle procedure reste egalement connue sous le nom photoradiation ou, lorsqu’elle vise a attaquer des cellules cancereuses, de photochimiotherapie.

Les applications en luminotherapie dans la pratique clinique

En psychiatrie et en neurologie, la luminotherapie reste utilisee pour traiter un large eventail de troubles qui sont habituellement classes en trois belles categories. Il s’agit principalement des troubles causes par la desynchronisation entre le rythme circadien de l’organisme et l’environnement exterieur (cycle eveil – sommeil et rythme jour – nuit), des troubles de l’humeur et des troubles hybrides. Pour ce Realiser, le patient saura compter dans divers appareils de luminotherapie tel nos lampes, des reveils simulateurs d’aube (et de crepuscule) ainsi que les lunettes a lumiere blanche enrichie de bleu.

De meme, il fut demontre que la luminotherapie a la lumiere visible (en particulier a J’ai lumiere bleue) ameliorait l’etat de la peau dans les cas d’acne recalcitrante et autres imperfections cutanees. En atteignant les glandes sebacees une peau, la lumiere bleue stimule nos porphyrines, ces rediges marchandises par nos bacteries qui provoquent l’acne (notamment du genre Propionibacterium). Lorsqu’elles seront activees par la lumiere, des porphyrines peuvent detruire les bacteries de l’interieur.

La jaunisse neonatale se traduit par le jaunissement d’une peau a cause de l’augmentation des niveaux de bilirubine totale chez les nourrissons. Notre luminotherapie a la lumiere bleue est le traitement de panel pour les nouveau-nes via ailleurs en excellente sante et presentant un taux eleve de bilirubine non conjuguee.

J’ai therapie photodynamique joue egalement un role important au traitement des maladies dermatologiques telles que la keratinose actinique, eventuelles lesions cutanees et le cancer de la peau non melanique. Des applications de ce genre de traitement ont ete utilisees dans des cas de maladies parodontales, de leucoplasie buccale, de cancer buccal, de degenerescence maculaire et d’une panoplie de tumeurs provenant de plusieurs tissus et systemes d’organes.

Notre luminotherapie a basse intensite (LBI) est aujourd’hui un outil prometteur au traitement de la grande variete de troubles et de pathologies comme la douleur arthritique, le retard de cicatrisation des plaies et nos accidents vasculaires cerebraux aigus. On estime que la luminotherapie agit en augmentant de maniere fulgurante les niveaux d’energie (ATP), en boostant les proteines du choc thermique et en maximisant les antioxydants dans le corps.